키보드1 사무직 어깨 통증 완화에 좋은 75%배열 키보드 추천 사무직 종사자의 어깨가 자세로 인해 나빠지는 원인 IT 분야 종사자뿐만 아니라, 사무직이라면 PC 앞에서 많은 시간을 쓰기 때문에 책상에 앉은 자세가 매우 중요합니다. 저 또한 만성적인 두통과 어깨 아픔, 어깨 불균형 세 가지를 달고 사는 사람인데, 키보드를 바꾸고 많이 나아졌습니다. 병원에서 진료를 받은 결과 두통의 원인도 어깨와 목 근육 문제였습니다. 그리고 그렇게 된 원인은 제가 수십년 동안 쓰던 키보드 때문이었습니다. 남들처럼 오른쪽엔 마우스, 왼쪽엔 키보드를 놓고 쓰는데, 위 사진처럼 키보드를 왼손과 일자로 되도록 쓰게 하니, 오른쪽 마우스를 잡는 손은 어깨와 팔을 쭉 펴고 하는 이상한 자세로 사용 중이었습니다. 의사 선생님은 팔을 균형 잡게 벌려 쓰도록 하라고 했는데, 오랜 습관 탓인지 잘 되.. 2023. 9. 3. 이전 1 다음
